برچسب ها
برچسب: چرت زدن
در یک بررسی دریافتند چرت منظم بعد از ظهر می... دو ساعت چرت منظم عصرگاهی داشتند و ۶۸۰ نفر دیگر... این مطالعه آمده است چرت نیمه روز علاوه بر کاهش... توان نتیجه گیری کرد که چرت بعد از ظهر می...
کد خبر: ۲۷۲۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
محققان در یک بررسی دریافتند چرت منظم بعد از ظهر...
چرت منظم بعد از ظهر می تواند یکی از راه... آنان روزانه بین پنج دقیقه تا دو ساعت چرت منظم... چرت نیمه روز علاوه بر کاهش احساس خواب آلودگی مزایای... که چرت بعد از ظهر می تواند از زوال عقل...
کد خبر: ۲۷۲۴۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
از ظهر انرژی کمتری دارند این ممکن است سنت چرت... زدن یا خواب نیمروز را بعد از وعده غذایی ظهر... خستگی کمتری داشته باشند • در طول روز یک چرت...
کد خبر: ۲۷۱۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
خواب کوتاه و یا چرت زدن ماساژ دادن خودتان و...
کد خبر: ۲۶۶۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
داشته باشید ۴ چرت بزنیدچرت زدن می تواند به رفتاری... طول استراحت بین کار ۴۵ دقیقه چرت بزنید تا به... بازیابی کنید مطالعات نشان داده است که چرت در میانه... چرت های ۲۰ تا ۴۵ دقیقه ای نیز برای رفع...
کد خبر: ۲۶۶۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
هم مرور خواهیم کرد ژاپنی ها معجزه چرت زدن را... دارد ژاپنی های پرتحرک روزانه زمانی را برای یک چرت... است که ژاپنی ها یک چرت مختصر را به یک... شان هماهنگ شده است میانگین پدال زدن هلندی ها ۸۷۰...
کد خبر: ۲۶۵۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
معجزه چرت زدن را دست کم نمی گیریم بر اساس... را برای یک چرت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای اختصاص... می رود پس طبیعی است که ژاپنی ها یک چرت... شده است میانگین پدال زدن هلندی ها ۸۷۰ کیلومتر در...
کد خبر: ۲۶۵۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
۸ ساعت بخوابیدچرت زدن های پراکنده هرگز جای خواب کامل...
کد خبر: ۲۶۴۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۸
نتایج یک تحقیق نشان می دهد چرت زدن های طولانی...
افرادی که برای مدت طولانی در طول روز چرت می... ۲۰ مطالعه نشان می دهد چرت زدن های طولانی که... از محققان چینی دریافتند درمجموع چرت زدن های روزانه به... باشند و چرت بزنند مدت زمان خوابیدن را به کمتر...
کد خبر: ۲۶۳۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
چرت زدن در طول روز به مدت یک ساعت یا...
شفاآنلاین> سلامت> چرت زدن در طول روز به مدت یک... از شرکت کنندگان در طول روز اغلب چرت می زدند... مشخص شد که چرت های طولانی بیش از 60 دقیقه...
کد خبر: ۲۶۳۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
چرت زدن هنگام عصر یا خوابیدن بیشتر در صبح برای...
کد خبر: ۲۶۳۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
چرت زدن می تواند فواید مختلفی داشته باشد از جمله...
شفاآنلاین> سلامت> زدن چرت عصرگاهی روشی بود که کارگران اسپانیایی... در نظر گرفتن یک زمان رسمی برای چرت عصرگاهی نیروهای... پژوهشی در نشریه ی پزشکی bmj درباره ی تأثیر چرت... زدن بر سلامت منتشر شده است این گروه تحقیقاتی تصمیم...
کد خبر: ۲۶۱۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
طولانی تر شود ۲ چرت بزنید خواب آرامش بخش و... خواب شب وجود ندارد اما گفته می شود چرت زدن... دنبال کنید یک چرت ۹۰ دقیقه ای می تواند با... روز را به خواب اختصاص دهید چرت زدن ۳۰ دقیقه...
کد خبر: ۲۶۱۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
کند بنابراین از هر فرصتی حتی برای چرت زدن هم...
کد خبر: ۲۵۹۲۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
کنید هم این کار را انجام دهید 2-از چرت زدن... در طول روز خودداری کنید ممکن است با چرت زدن... و بیدار شدن در نظر بگیرید پس چرت زدن را...
کد خبر: ۲۵۴۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
مرتبا چرت زدن در حافظه یا تمرکز مشکل دارید احساس...
کد خبر: ۲۵۱۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
کد خبر: ۲۴۹۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
شود چند ماده غذایی برای جلوگیری از چرت زدن روزانه...
کد خبر: ۲۴۹۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
اختصاص زمان برای یک چرت کوتاه تقریبا بلافاصله خواب آلودگی... مختلفی چرت می زنند که از آن جمله می توان...
شفاآنلاین> سلامت> چرت زدن نه تنها موجب می شود تا... و در جایی حضور دارید که می توانید چرت بزنید... این کار را انجام دهید اختصاص زمان برای یک چرت... می دهد افراد به دلایل مختلفی چرت می زنند که...
کد خبر: ۲۴۹۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
خوانید چرت زدن بعد از ناهار خواب کافی یکی از... است اما چرت زدن بلافاصله بعد از غذا و با... از آن چرت کوتاهی داشته باشند مصرف ویتامین ها چگونه... خود گذاشته اند اما این کار تنها باعث آسیب زدن...
کد خبر: ۲۴۸۲۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
آخرین اخبار